高温来袭，小心致命热射病
最近一段时间全国大范围地区开启了“炙烤模式”就在昨天成都市气象台发布高温橙色预警信号
成都市气象台2023年06月25日09时30分发布高温橙色预警信号：预计我市武侯区、锦江区、青羊区、成华区、金牛区、青白江区、高新南区、高新西区和成都东部新区的所有乡镇（街道）未来24小时内最高气温将升至35℃以上。高温时段主要出现在25日14时至18时。请注意防范高温带来的不利影响。同时，天府新区气象台2023年6月25日10时01分发布高温橙色预警信号：预计未来24小时我区所有街道最高气温将升至35℃以上，高温时段主要出现在14-18时，请注意防范。持续的高温天气下有地区出现了热射病病例北京一名中年女性因热射病出现了多脏器功能衰竭不幸离世引起了人们的关注热射病到底是一种什么病？高温天气下该如何预防？
热射病是中暑吗？高温下，人体体温调节、水盐代谢、消化、神经、泌尿和循环系统会出现生理功能的变化，当变化超过人体可承受范围时就容易中暑。热射病是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑。
它是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型，一旦发生，死亡率极高。一般中暑症状：体温常会超过38℃，并伴有面部潮红、大量出汗、皮肤灼热、恶心呕吐，或四肢冰冷、脸色苍白、血压下降、脉搏变快等症状。热射病症状：体温高，一般核心温度超过40℃。无汗，可能出现意识不清、晕厥、幻觉，甚至抽搐等症状。根据发病原因和易感人群的不同，热射病可分为劳力型热射病和非劳力型热射病（又称经典型热射病）。
医生提醒，高温环境下，如果出现头晕、头疼、四肢无力、口渴、多汗、心慌、胸闷、注意力不集中、动作不协调等症状，但体温正常或略有升高，就是先兆中暑。如果出现了先兆中暑现象：首先要尽快离开高温、高湿、封闭的环境，然后到通风阴凉的地方；病情不太重的情况，可以适量饮用一些清凉的饮料，比如淡盐水、盐茶水或者含盐的清凉饮料；可以用冷毛巾擦拭降温，一部分病人症状能得到改善；家里可以备一些常温绿豆汤，也有解暑降温的效果。
如何预防热射病？专家介绍，重症中暑按临床表现不同分为热痉挛、热衰竭和热射病三种，其中以热射病最为凶险，它伴有多器官损伤，病情严重者可危及生命。热射病的突出特征是无汗、高热，并且神志模糊。急诊科主任唐伟说，大家要关注天气变化，尽量避开高温高湿的环境。“如果发现病人出现热射病症状，及时给患者快速降温，及时送医。”
高温高湿的气候因素和高强度体力活动是导致热射病最主要的危险因素，6月到9月是热射病高发的时段。并非只有在户外作业的人员是高发人群，久居室内也有可能“中招”。在封闭的温度很高的环境，再加上一些老年人有些基础病，体温散热出现问题，会出现非劳力性热射病；此外，还有坐月子，夏天天气闷热再关着门窗，也容易发生热射病。
如何预防空调病？高温难耐，不少朋友喜欢待在空调房躲避炎热，但长期处在空调环境中不仅容易头晕、头痛，还会有食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状，被统称为“空调病”，特别是老人、儿童和妇女更易感。
医生建议：在空调屋里尽量选用长袖衣服，大汗淋漓时不要直接吹空调；吹空调时要注意通风透气；在空调房内时间过长，要注意补水；最适宜的温度是26度，选择低档的风，不能直吹，特别是头部；觉得足够凉爽可以停或者间断停一下空调，两三小时间断停为宜。专家提醒，高温天气，要多喝水，减少高脂饮食，增加富含优质蛋白、维生素等食品摄入，如蛋、奶、蔬菜和水果等，要控制高糖、酒精饮料饮用和冰镇品食用。如身边有人中暑，将其迅速转移到温度过低的空调房间的做法是错误的，将患者转移到22—25度的环境最适宜。
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